LA
PSICOLOGIA APPLICATA ALLO SPORT
Il Centro Studi e ricerche in Psicologia
Appicata
allo Sport (Ce.P.A.S.) affiliato alla Associazione
Italiana di Psicologia dello Sport, nasce a Bologna per offrire
un servizio a coloro che sono coinvolti nella gestione e nella pratica
di attività motorie e sportive.
Gli utenti sono:
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atleti
-
allenatori
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arbitri
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dirigenti sportivi
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insegnanti
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fisioterapisti
-
medici
-
psicologi
-
genitori
e quant'altri sono interessati all'attività
sportiva, sensibili al suo fascino e alle sue problematiche.
La Psicologia dello Sport si fonda si attività
di studio, ricerca ed applicazione nell'ambito delle attività fisiche
praticate da persone di tutte le età, di entrambi i sessi e di diverso
livello tecnico ed agonistico. Essa si occupa dei meccanismi psicologici
e dei vantaggi psicofisici dell'attività motoria e sportiva svolta
in diversi contesti: competitivo, educativo, ricreativo, preventivo e riabilitativo.
Fra i settori di ricerca ed applicazione vi sono:
-
la motivazione
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lo stress
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le emozioni
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la comunicazione
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l'interazione sociale
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le dinamiche di gruppo
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la preparazione mentale
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il controllo
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l'apprendimento motorio
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l'attività motoria
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la salute
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lo sviluppo dell'autostima
-
il recupero degli infortuni
-
l'evoluzione del carattere e del senso morale.
Per contribuire alla crescita della persona sono
necessarie preparazione e competenze specifiche. In sintonia con le finalità
della Psicologia dello Sport, obiettivo del Ce.P.A.S. è divulgare
conoscenze ed offrire opportunità di formazione per aiutare chi
pratica attività motoria a sviluppare le risorse personali, ad esprimere
le potenzialità, a conseguire benessere e soddisfazione. L'individuo
ed il gruppo vanno sostenuti e gradualmente guidati a gestire in modo sempre
più autonomo le richieste situazionali, ed i valori dello sport
vanno trasmessi in modo corretto.
Nello sport, come nella vita, è necessario:
-
superare le difficoltà
-
accettare i fallimenti
-
condividere le regole
-
mantenere costante l'impegno.
Trasmettere questi valori non è facile ma
è certamente una sfida stimolante. Nello sport come nella
vita.
Claudio Robazza
(Presidente Ce.P.A.S.)
LA
PREPARAZIONE MENTALE IN ARRAMPICATA SPORTIVA
Le psicologhe dello Sport
Stefania
Bottazzi e Cristina
Cacciari in collaborazione con la nostra
Istruttrice Federale Maria Letizia Grasso
stanno svolgendo un interessante esperimento con atleti italiani di alto
livello avente come obiettivi generali:
-
il miglioramento della consapevolezza
corporea dell'atleta;
-
uno stato di attivazione
ottimale prima di affrontare la gara e nel corso della gara;
-
un miglior controllo mentale
della prestazione prima e durante la gara;
-
una migliore gestione dei
momenti di tensione pre-gara.
Le esercitazione proposte, svolte
durante l'allenamento al pannello, riguardano i seguenti temi:
-
sviluppo della consapevolezza
corporea dell'atleta;
-
respirazione attivante e
disattivante;
-
rappresentazione mentale
polisensoriale dell'azione di arrampicare;
-
lettura e memorizzazione
della sequenza motoria;
-
identificazione e miglioramento
del ritmo di progressione;
-
autodialogo.
Per ulteriori
informazioni contattare:
Luigi
Colò (348-2231191)
Sono molto
graditi scambi di esperienze !
